Klasser for voksne(gratis prøvetime)

Dancespace tilbyr egne klasser for voksne i ballett, jazz, moderne, hip hop, dancersice, vinyasa flow yoga og ashtanga yoga.

Klassene er åpnet nivå, det betyr at pedagogen tilrettelegger slik at øvelser og koreografier passer for elevenes ulike erfaringsnivå. Aldersspenn er fra 24 til 65 år, men hovedvekt et sted midt imellom. Dans er en fantastisk for for trening hvor man har fokus på både kardio, koordinasjon, smidighet og styrke. Og det beste av alt, imens man konsentrerer seg om trinn og lever seg inn i musikken glemmer man totalt at man faktisk trener, og vips så er man gjennomtrengt og gjennomsvett. Yoga-klassene våre har litt mindre fokus på kardio, men til gjengjeld gir de meditasjon og deilig innvendig fokus og ro.

Trykk her for påmelding eller gratis prøvetime

Våre pedagoger

Emilie
Kristine
Sivanita
Irlin
  • Snart klare
    Kun to dager igjen av ordinær undervisning nå. Så starter aller siste innspurt med fulle gjennomganger av våre to forestillinger her på studio førstkommende uke, og generalprøver og forestillinger i…
  • Kostymer, billetter, prøvetider og generelt kaos
    Ja, nå er det virkelig den tiden av året igjen. Jeg hadde noen år hvor jeg var ufornuftig rolig og tenkte nok at jeg seilte avgårde på erfaringen, men de…
  • Timeplanen for høsten 2023 er klar
    Å i det hele tatt skrive ordet høsten 2023 virker helt feil, nå som vi er så innmari klare for vår og sommer, men planene må jo likevel legges. Klasseplanen…
  • To produksjoner, som alltid
    Det er helt ekstremt lange arbeidsdager nå for tiden. Heldigvis er det lyste tider og lystig arbeide. Fine folk og vårlig vær gjør at man greier noen ekstra harde tak,…
  • Fullt kjør! Hangout, overnatting og kostyme-kaos.
    Så deilig med litt sol og varmere temperaturer denne uken. Det gir litt ekstra energi, og det trenger vi ved Dancespace, for hos oss er det fullt kjør hele uka…
  • Tilbake til hverdag igjen
    Da var også påskeferien overstått og ved Dancespace er det igjen liv i salene. Vi nærmer oss jo etterhvert disse forestillingene våre og da jeg og Kristine igår talte over…