Klasser for voksne(gratis prøvetime)

Dancespace tilbyr egne klasser for voksne i ballett, jazz, moderne, hip hop, dancersice, vinyasa flow yoga og ashtanga yoga.

Klassene er åpnet nivå, det betyr at pedagogen tilrettelegger slik at øvelser og koreografier passer for elevenes ulike erfaringsnivå. Aldersspenn er fra 24 til 65 år, men hovedvekt et sted midt imellom. Dans er en fantastisk for for trening hvor man har fokus på både kardio, koordinasjon, smidighet og styrke. Og det beste av alt, imens man konsentrerer seg om trinn og lever seg inn i musikken glemmer man totalt at man faktisk trener, og vips så er man gjennomtrengt og gjennomsvett. Yoga-klassene våre har litt mindre fokus på kardio, men til gjengjeld gir de meditasjon og deilig innvendig fokus og ro.

Trykk her for påmelding eller gratis prøvetime

Våre pedagoger

• Billetter til Mamma Mia og Typisk Norsk
  Nå nærmer det seg den tiden av året hvor Dancespace sine høydepunkt finner sted igjen! Og som vi gleder oss!!! Vi presenterer Typisk Norsk på lørdag 1.juni kl 11.00, kl…
• Mye info
  Tjoh hei hvor det går om dagen! Vi er på full fart inn i sommeren og de flyter nesten over med informasjon som våre elever og deres foresatte nå skal…
• Full fart på kontoret
  Det skjer ca 100 ting samtidig på Dancespace om dagen.. Selvfølgelig går innstuderinger til våre to produksjoner for sommer-forestillinger sin vante gang, der planlegges det nå også kostymer og rekvisitter…
• Til ungdommen
  For tiden har vi mange slitne barn og ungdommer i klassene ved Dancespace. Tidvis føler flere av pedagogene våre at de ikke får trøstet og tørket tårer hos den ene…
• We´re back
  Da var påsken 2024 et tilbakelagt stadie og vi snur oss mot vår. Eller gjør vi nå det, akkurat nå laver snøen ned utenfor og dans og yoga som fritidsaktivitet…
• Glad påsk alle sammen!
  Da var vi allerede kommet til påsken 2024. For min egen del må jeg si at perioden mellom vinterferie og påskeferie virket om mulig enda kortere enn perioden før vinterferien……