Klasser for voksne(gratis prøvetime)

Dancespace tilbyr egne klasser for voksne i ballett, jazz, moderne, hip hop, dancersice, vinyasa flow yoga og ashtanga yoga.

Klassene er åpnet nivå, det betyr at pedagogen tilrettelegger slik at øvelser og koreografier passer for elevenes ulike erfaringsnivå. Aldersspenn er fra 24 til 65 år, men hovedvekt et sted midt imellom. Dans er en fantastisk for for trening hvor man har fokus på både kardio, koordinasjon, smidighet og styrke. Og det beste av alt, imens man konsentrerer seg om trinn og lever seg inn i musikken glemmer man totalt at man faktisk trener, og vips så er man gjennomtrengt og gjennomsvett. Yoga-klassene våre har litt mindre fokus på kardio, men til gjengjeld gir de meditasjon og deilig innvendig fokus og ro.

Trykk her for påmelding eller gratis prøvetime

Våre pedagoger

Emilie
Kristine
Sivanita
Irlin
  • Høst, innevær, dans og underholdning
    Denne uken har vi på ordentlig kjent at høsten er over oss i Oslo. For oss som tilbringer alle ettermiddager og kvelder i dansestudio gjør det slettest ingenting. Vi koser…
  • The future is female
    Ved Dancespace har vi flest jente-elever. Vi har noen gutter også, bare de aller kuleste da, men det store flertallet som danse hos oss er jenter ja. Jeg er veldig…
  • Det går fremover
    Allerede er vi inne i siste halvdel av andre semesteruke! I love it! Selve oppstarten er alltid litt nervøs og hesblesende, men nå, nå ruller og går det fremover med…
  • Høst-semesteret er i gang ved Dancespace.
    Endelig! Elever og pedagoger er tilbake inne i studioene våre, det snurres, terpes, skravles og gledes i alle krinkler og kroker igjen. Etter flere måneder med dans i vindjakker og…
  • Snart nytt semester, flust av nye muligheter!
    I uke 34, uken som starter med mandag 23.august, åpner vi høstsemesteret ved Dancespace! Vår-semesteret strakk seg helt til slutten av juni denne gangen og etter det har vi gjennomført…
  • Datoer og planer fra logistikksjefen
    Det har vært et veldig rart semesteter. Når Erna 1.januar takket det norske folk for innsatsen og sa at vi veldig snart var i mål dersom vi bare holdt ut…