fbpx

Klasser for voksne(gratis prøvetime)

Dancespace tilbyr egne klasser for voksne i ballett, jazz, moderne, hip hop, dancersice, vinyasa flow yoga og ashtanga yoga.

Klassene er åpnet nivå, det betyr at pedagogen tilrettelegger slik at øvelser og koreografier passer for elevenes ulike erfaringsnivå. Aldersspenn er fra 24 til 65 år, men hovedvekt et sted midt imellom. Dans er en fantastisk for for trening hvor man har fokus på både kardio, koordinasjon, smidighet og styrke. Og det beste av alt, imens man konsentrerer seg om trinn og lever seg inn i musikken glemmer man totalt at man faktisk trener, og vips så er man gjennomtrengt og gjennomsvett. Yoga-klassene våre har litt mindre fokus på kardio, men til gjengjeld gir de meditasjon og deilig innvendig fokus og ro.

Trykk her for påmelding eller gratis prøvetime

Våre pedagoger

Emilie
Kristine
Sivanita
Irlin
  • Endelig Dancespace CompanY til London igjen
    Det er noen år siden nå, vi har vært satt ut av spill av en pandemi blant annet, men Dancespace CompanY har tidligere hatt en tradisjon for å gjøre studieturer…
  • Kunstnere på jobb
    Idag vil jeg bare kort innom bloggen vår og løfte hendene i været for våre geniale pedagoger ved Dancespace. De fleste klassene er nå igang med innstudering til sommerforestillingene og…
  • Temaer for sommerforestillingene
    Katta er utav sekken. Temaene for Dancespaces sommerforestillinger blir Mamma Mia for balletten og Typisk Norsk for alle de andre klassene. Mamma Mia-balletten forklarer seg jo egentlig selv, fortellingen er…
  • Dancespace har bursdag
    Førstkommende fredag 1.mars 2024 er dagen hvor Dancespace faktisk fyller 20 år!!! Hipp hurra for 20-åringen!!! Vi feirer det hele med åpen kveld ved Dancespace fra kl 17.30 til kl…
  • Vinterferie i uke 8
    Hei bloggen. Legger først og fremst inn en påminnelse om at vi snart tar vinterferie ved Dancespace. Altså, i uke 8 holder vi stengt. Virker kanskje litt merkelig, med tanke…
  • Dans for de yngste og dans for de eldste
    Så nærmer vi oss slutten av andre semesteruke allerede. I kulissene planlegger jeg både det ene og det andre nå. Studieturer og forestillinger i skjønn forening. Vi har masse godt…