Klasser for voksne(gratis prøvetime)

Dancespace tilbyr egne klasser for voksne i ballett, jazz, moderne, hip hop, dancersice, vinyasa flow yoga og ashtanga yoga.

Klassene er åpnet nivå, det betyr at pedagogen tilrettelegger slik at øvelser og koreografier passer for elevenes ulike erfaringsnivå. Aldersspenn er fra 24 til 65 år, men hovedvekt et sted midt imellom. Dans er en fantastisk for for trening hvor man har fokus på både kardio, koordinasjon, smidighet og styrke. Og det beste av alt, imens man konsentrerer seg om trinn og lever seg inn i musikken glemmer man totalt at man faktisk trener, og vips så er man gjennomtrengt og gjennomsvett. Yoga-klassene våre har litt mindre fokus på kardio, men til gjengjeld gir de meditasjon og deilig innvendig fokus og ro.

Trykk her for påmelding eller gratis prøvetime

Våre pedagoger

Emilie
Kristine
Sivanita
Irlin
  • Vel blåst, for noen show!
    Det har gått en uke siden vi avsluttet forestillingene The Greatest Showman og Hver gang vi møtes på Riksscenen, og vårsemesteret 2022 ved Dancespace er nå overstått. Det har tatt…
  • I gang med siste innspurt
    Det er allerede helt på tampen av semesteret og det har gått så fort. Vi har fått et semester helt uten restriksjoner, endelig, og alle elever fra 4 til 60…
  • Forestillinger, kostymer, Santino og støtteaksjon
    Nå dere, nå koker det noe veldig her… Kostymer deles ut i hytt og pine ved Dancespace om dagen, og når det plutselig oppdages at noe mangler, eller at noe…
  • Dancespace 4ever..
    I løpet av den siste uke har jeg hatt flere møter med mennesker som jeg kjenner fordi de tidligere har vært elever ved Dancespace. Jeg har vel tidligere skrevet på…
  • Kompliserte puslespill
    Logistikk har det ikke akkurat vært for lite av de siste to årene, med kårånaen hengende rundt oss. Og kanskje har det vært en nyttig øvelse å gjennomgå, for nå…
  • Til ungdommen
    Jeg er så utrolig takknemlig og veldig, veldig stolt av ungdommene som er elever ved Dancespace. De er smarte, flinke og utrolig stille mennesker som gir håp for fremtiden! Det…